Pelatihan Manajemen Stres secara online atau tatap muka, dipandu oleh instruktur, menunjukkan melalui praktik interaktif dan hands-on dasar serta topik lanjutan dari Manajemen Stres.
Pelatihan Manajemen Stres tersedia dalam bentuk "pelatihan online langsung" atau "pelatihan langsung tatap muka". Pelatihan langsung tatap muka dapat dilakukan secara lokal di kantor pelanggan di Jakarta atau di pusat pelatihan korporat NobleProg di Jakarta.
NobleProg -- Penyedia Pelatihan Lokal Anda
Pondok Indah Office Tower 3
17th Floor, Jl Sultan Iskandar Muda Kav. V-TA, Jakarta Selatan, Indonesia
Pondok Indah Office Tower 3 adalah gedung perkantoran yang terletak di Komplek Pondok Indah Office Tower, Jalan Sultan Iskandar Muda Kav. 5-TA, Jakarta Selatan. Gedung ini memiliki 21 lantai dengan total luas bangunan sekitar 38.000 meter persegi.
Manajemen Stres & Ketahanan adalah program praktis yang berfokus pada teknik berbasis bukti dan praktik reflektif yang membantu peserta mengelola stres pribadi, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan keterbukaan terhadap perubahan dan umpan balik.
Pelatihan langsung ini (online atau tatap muka) ditujukan bagi peserta pemula yang ingin mempelajari alat praktis untuk mengelola stres, berlatih aktivitas reflektif, dan memperkuat ketahanan agar dapat tampil lebih baik di tempat kerja dan mendukung rekan kerja.
Setelah menyelesaikan program ini, peserta akan mampu:
Menerapkan teknik sederhana yang berbasis bukti untuk mengurangi stres akut dan meningkatkan kesejahteraan harian.
Menggunakan strategi praktis untuk mengelola masalah pribadi (kesehatan, keuangan, atau kekhawatiran lainnya) yang mempengaruhi kinerja kerja.
Berlatih aktivitas reflektif dan latihan pengalaman yang meningkatkan keterbukaan terhadap perubahan dan umpan balik.
Membuat rencana tindakan ketahanan pribadi dengan langkah-langkah konkret berikutnya dan teknik penanganan stres.
Format Kursus
Sesi interaktif singkat yang menggabungkan teori dan praktek.
Aktivitas pengalaman, refleksi terarah, dan peran singkat.
Perencanaan tindakan dan praktik singkat yang dapat dibawa pulang antara sesi.
Pilihan Penyesuaian Kursus
Konten dapat disesuaikan untuk budaya tim yang berbeda, pemicu stres, atau konteks organisasi.
Pelatihan langsung yang dipandu instruktur (online atau tatap muka) ini ditujukan bagi profesional yang ingin memahami dinamika stres, belajar strategi praktis untuk mengelola stres, dan menerapkan teknik untuk meningkatkan kesejahteraan di tempat kerja.
Pada akhir pelatihan ini, peserta akan dapat:
Mengidentifikasi stresor pribadi dan di tempat kerja.
Membedakan antara stres yang produktif dan negatif.
Menerapkan teknik praktis untuk mengurangi dan mengelola stres.
Mengembangkan ketahanan melalui latihan pemberdayaan.
Pelatihan langsung 1-1 (online) ini di Jakarta ditujukan untuk semua orang yang ingin mendapatkan struktur dan produktivitas yang lebih baik dalam pekerjaan mereka.
Dengan selesainya pelatihan ini, peserta akan dapat:
Mendapatkan lebih banyak dalam hidup.
Mengontrol waktunya.
Mendapatkan fokus kembali.
Mencari cara yang efektif untuk merencanakan minggunya.
Tahu bagaimana mengatasi stres.
Baca selengkapnya...
Pembaruan Terakhir:
Testimoni (2)
Sesi SMART Goal adalah bagian yang paling menarik dari pelatihan tersebut dan membantu saya mengelola waktu dengan lebih baik. Sesi ini membantu saya menetapkan tujuan dengan lebih jelas, dan saya benar-benar melihat bahwa penentuan SMART Goal dapat diterapkan hampir pada semua aspek seperti Keuangan, Kehidupan Sosial, Karier, dan Pertumbuhan Pribadi.
Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited
Kursus - Workshop: Boost your productivity with this new method!
Diterjemahkan Mesin
Saya suka keterlibatan instruktur dan bagaimana energinya juga mempengaruhi peserta, pelatihan tersebut menarik dengan banyak fakta dan contoh pendukung praktis, serta latihan praktis. Sangat bagus!
Pelatihan online Stress Management di Jakarta, Kursus pelatihan Stress Management di Jakarta, Pelatihan Stress Management akhir pekan di Jakarta, Pelatihan Stress Management di Jakarta, Stress Management dipandu Instruktur di Jakarta, Pelatihan Stress Management akhir pekan di Jakarta, Bootcamp Stress Management di Jakarta, Instruktur Stress Management di Jakarta, Pelatihan Stress Management tatap muka di Jakarta, Pelatihan Stress Management di Jakarta, Kelas Stress Management di Jakarta, Kursus privat / pribadi Stress Management di Jakarta, Pelatihan pribadi Stress Management di Jakarta, Pelatihan Stress Management sore hari di Jakarta, Pelatihan online Stress Management di Jakarta, Stress Management dipandu Instruktur di Jakarta
